WAS IST EIGENTLICH STAND UP PADDLING?

                                                 

 

                                                https://de.wikipedia.org/wiki/Stand_Up_Paddling

 

 

Aktuell ist sie eine der am schnellsten wachsenden Trendsportarten. Wie ein Virus findet sie Anhänger in jeder Altersgruppe. Das hat Gründe. Mit einem Minimum an Ausrüstung, kann man selbst als Anfänger schnelle Erfolge verzeichnen. Es ist eine einfache und umweltschonende Art auf dem Wasser zu sein. 

 

 

Preise

 

30,-€ pro Tag und 1 mal Ausrüstung.

50,-€ pro Tag und 2 mal Ausrüstung.

 

 

 

 

 

DER SPORTLICHE ASPEKT VON SUP

 

 

 

Stand Up Paddling bietet ein Ganzkörper-Workout und ist eine beliebte Training-Aktivität.  Mehr noch – es ist ein Sport für alle, egal welchen Alters. Vom Nacken bis zur den Füßen…beim SUP wird kein Muskel Vergessen, der ganze Körper wird beansprucht.

 

Durch ständiges ausbalancieren wird die feine und schwer zu trainierende Tiefenmuskulatur trainiert, zur Unterstützung einer physiotherapeutischen Behandlung, als auch zur Vor- oder Nachsorge bei Bandscheibenvorfällen und Rückenleiden. Muskeln werden nicht übermäßig trainiert, es entsteht ein muskulären Gleichgewicht im Rücken, Bauch, Rumpf, Beinen und Armen.


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